хорошо сказано! Контролируйте свой внутренний саморазговор
Исследования показали, что у среднего человека возникает примерно 50 000 мыслей в день. Грустно то, что много из этих мыслей негативны – я не управляемый материал... Я никогда не потеряю вес... Не важно что я делаю, ничего не работает для меня.
Это что психологи называют язык жертвы. Язык жертвы в действительности держит ваш разум в состоянии жертвы. Это форма самогипноза, которая убаюкивает вас в веру, что вы недостойный любви и неумелый.
Для того, чтобы получить то, что вы хотите от жизни, вам нужно отбросить этот язык жертвы и начать говорить с собой как победитель - я могу это сделать... я знаю, что есть решение... я достаточно силен и умен, чтобы понять это... все что я ем помогает мне поддержать идеальный вес моего тела.
Вы ПОСТОЯННО программируете ваше подсознание
Ваше подсознание как экипаж корабля. Вы его капитан. Ваша работа давать экипажу приказы. И когда вы даете приказ, экипаж выполняет его, причем воспринимает все что вы сказали буквально. У экипажа (вашего подсознания) отсутствует чувство юмора. Он слепо следует вашим приказам. Когда вы говорите "Все, что я ем идет прямо в мои бедра", экипаж слышит это как приказ: взять все что она ест, перевести это в жир и поместить в бедра!
С другой стороны, если вы скажете, "Все, что я ем, помогает мне поддерживать идеальный вес моего тела", экипаж начнет реализовывать это помогая вам делать лучший выбор того, что вы едите, выбор упражнений и поддерживать правильный обмен веществ вашего тела.
Потому как ваше подсознание настолько могущественно, вы должны стать очень бдительны и обратить особое внимание ко всему, что вы говорите и думаете. К несчастью, большинство людей не осознают, что они совершают негативный саморазговор, именно поэтому лучше найти другого человека - вашего партнера по успеху - для отслеживания разговора друг у друга.